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「amazon.com的袐密」讀後心得 (One Click: Jeff Bezos and the Rise of amazon.com)

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amazon 上幾乎無所不包,
近幾年聖誕禮物 amazon 都要大量聘用臨時員工來應付需求,
到底 amazon 有什麼魔力呢?看了這本書就能知道 amazon 背後的成長故事~

書名:amazon.com的祕密 (Taaze連結博客來連結,記得比價 ^^)
原文書名:One Click: Jeff Bezos and the Rise of amazon.com
作者: 理察.布蘭特
原文作者:Richard L. Brandt
譯者:閻紀宇
出版社:天下雜誌
出版日期:2012/08/01
語言:繁體中文
定價:320元
ISBN:9789862415412
叢書系列:天下財經
規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣

這本書要說他是「amazon.com的袐密」其實並沒有那麼貼切,
反倒是英文書名 One Click: Jeff Bezos and the Rise of amazon.com 比較精確,
因為整體的內容比較像是 amazon 創辦人貝佐斯的個人傳記,
寫他在 amazon 每個重大決策後面的背景與理由。

貝佐斯在 1997年給股東的信中提到,
公司所有的重點都在長線,為了在技術領先的當下快速擴大版圖,
公司寧可犧牲短期的利益,而在長期獲得更大的收益。這就是 amazon 的理念與哲學!
我們將毫無保留的聚焦在顧客上:我們將持續以長期市場領導地位做為決策的基礎,
而不是短期獲利力,也不是華爾街股市的短期反應……

這也是為什麼 amazon 在一開始賣書時願意虧本賣,目的就是為了增加客群,
而這幾年熱門的 kindle 系列也幾乎沒在硬體上賺錢,
因為 kindle 是每個人進入 amazon 的入門磚,
只要使用者願意連進 amazon,在未來一定可以回饋更多收益。
專注在長線而不炒短線,除了遠見還有對 amazon自身技術能力的絕對肯定!

這篇心得沒有提到太多書的內容,大家可以直接找書來看,還蠻推薦的。
不過我在看書的時候一直想到本土最大的網路書站博客來,兩者的獲利方式幾乎一模一樣,
先用書籍的折扣吸引使用者,養成用戶的黏著性後再一步步擴展高利潤的商品,
amazon 現在已是無所不包,而博客來也同樣持續擴展有越來越多的專門館,
從書到CD/DVD、衣服、美妝、三…

「一定瘦」讀後心得

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好一陣子前和朋友聚會,一見面就發現其中一位朋友瘦了一大圈,
大家紛紛詢問他做了什麼改變能這麼成功地瘦身,
朋友便提到這本書並說明這本書的概念,
因為概念很簡單不麻煩,再加上朋友的例子就在眼前讓人無法忽視,
於是一回家便馬上在圖書館預約了這本書,想不到書太熱門一等就是半年,
最近終於輪到我了,以下列出一些心得供大家參考 ^^


書名:一定瘦 (未在Taaze、博客來販售,作者網站)
作者:黎時國
出版社:黎時國
出版日期:2010-10-01
語言:繁體中文
定價:450元
ISBN/ISSN:9789574173600
語言:繁體中文
裝訂方式:平裝

把結論寫在最前面,本書的飲食建議非常簡單:
專心飲食、先飲後食不餓即停、飯後一到兩小時不喝湯水、水果在兩餐間吃!
至於每一點的細節說明如下:

怎樣才能瘦?
若把身體想像成存入及提取能量的概念就能很容易地了解怎樣才能變瘦。
當入大於出時,身體會把多餘的能量儲存起來,持續如此當然會越來越胖,
反之若出大於入,則身體會提取能量來供應所需,慢慢就會變瘦。
(然而若長期出大於入則會消耗身體能量庫存,讓身體無法支應所需,非常不好)

簡單來說,
要變瘦要嘛是降低入的量(減少吃),要嘛就是增加出(運動提升基本代謝率),
一般大家的減肥方法都著重在減少吃(節食)上面,但這種減法其實不健康,
因為常常恢復飲食後體重就又復胖,唯有養成良好的飲食習慣才是正道。

專心享用食物就能減少攝取量
書中第一個概念就是在吃飯時專心不要做其他事,例如看電腦、報紙與人聊天等,
如此一來吃飯時便專注在食物的味道上,慢慢享用慢慢感到飽足,
吃的量以不餓為準,只要不餓就可以停,這樣就不會吃太多東西。
但若因分心而囫圇吞棗,在感到飽足前就容易一直吃,等到感覺飽了就已經超過所需了。

書中也提到菜尾,從小我們就被教導不要浪費,所以若有菜尾剩下一定要吃完,
但其實會剩下菜尾就是因為煮太多了,應該要在下次減少而非天天讓菜尾累積在身體中。

以食物最好消化吸收的順序進食
當機車、小客車和大卡車同時在道路行駛,
最理想的狀況是機車先行、小客車跟著,最後才是大卡車,
但若反過來由大卡車先行,那麼後面的小客車和機車就很容易卡住造成交通堵塞。

飲食的順序也是這樣,為什麼說是飲食呢?飲食飲食先飲後食!
用喝的、不必用嘴咬的湯和水要在吃飯前先喝,
除了即時補充身體能量外也帶來些許飽足感,接下來就可以…

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