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「一個人去跑步」讀後心得

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偶然之下因為 驚人的超慢跑瘦身法 這本書而開始了我的跑步生活, 後來也親自體會到 跑步其實並不如想像中那麼累、痛苦、無聊 。 反倒是在輕鬆跑的情況下重新找回流汗的美好快感 , 而一週兩到三次的跑步時間,聽著音樂放空也讓腦袋有休息的機會, 簡而言之,我已經愛上跑步了 ^^ 也因為自己開始跑步,所以慢慢地也會注意一些跑步相關的書籍, 今天要介紹的書非常有趣而且很好看,因為是高木直子的漫畫唷! 書名:一個人去跑步:馬拉松1年級生( Taaze連結 、 博客來連結 ,記得比價 ^^) 作者:高木直子 譯者:洪俞君 出版社:大田 出版日期:2011年05月01日 語言:繁體中文 ISBN:9789861792088 裝訂:平裝 書名:一個人去跑步:馬拉松2年級生( Taaze連結 、 博客來連結 ,記得比價 ^^) 作者:高木直子 譯者:洪俞君 出版社:大田 出版日期:2012年05月01日 語言:繁體中文 ISBN:9789861792477 裝訂:平裝 高木直子的漫畫廣受歡迎,是因為描寫的都是日常生活中的點點滴滴, 雖是逗趣的文字和畫風,但更吸引人的往往是生活經驗的共鳴。 「一個人去跑步」是高木直子從零開始,一步步跨入跑步及馬拉松的過程, 目前已有馬拉松1年級生及2年級生兩本,就是高木直子本身跑步2年的心得喔。 和 驚人的超慢跑瘦身法 一樣,這兩本書不是專業的跑步入門用書 (畢竟是漫畫嘛), 不過看完一樣會讓我們有衝動,願意去嘗試、跨出第一步唷! 在1年級生當中,高木直子先來個背景介紹, 沒有運動神經、以前跑步總是最後一名…… 會想跑步的動機是因為畫漫畫都窩在家裡沒有動,肚子越來越大 (好有共鳴啊 = =)。 後來因為偶然看到電視轉播的東京馬拉松,所以就決定開始跑步了! 漫畫很寫實地記錄了高木直子跨入跑步每個過程, 所以對於想開始跑步的人非常實用喔! 例如一開始要怎麼選擇跑步鞋和衣服等裝備, 沒有運動基礎下才第一天跑完就累得要死怎麼辦, 如果覺得跑步很無聊有什麼比較不無聊的利器嗎?(介紹iPod等有趣的運動工具) 看完相信大家一定對整個流程及會面臨的挑戰都非常清楚唷。 隨著高木直子的進步,我們跟著她一路從5公里的馬拉松開始, 進而在半年之中克服了10公里, 21公里的半程馬

「讓錢自己流進來」讀後心得

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書名:讓錢自己流進來 ( Taaze連結 、 博客來連結 ,記得比價 ^^) 作者:陳光、張景富 出版社:布克文化 出版日期:2007年09月14日 語言:繁體中文 ISBN:9789867010391 裝訂:平裝 這本書最重要的概念就是要改變我們對收入的想法,進而去創造持續性的收入。 這種想法和羅勃特.T.清崎的 富爸爸系列 非常像, 且這本書又是在富爸爸出來後出的,不禁讓人聯想兩本書間的關係。 但是無論是富爸爸或是這本書,持續性收入的概念常常被直銷業者所引用, (其實這本書 感覺 就是為了直銷業所出的吧,看看他的推薦序是誰寫的) 請記得持續性收入並不只有直銷, 股利、房租甚至加盟體系都是能創造持續性收入的 系統 , 不要一不小心就掉入直銷業的陷阱中了。 以上是先提醒大家,請大家時時記得選項很多,並不只有直銷一項。 至於這本書的內容感覺起來像是演講稿的集結,演講稿的好處是會有很多生動的例子, 所以即使概念和 富爸爸系列 類似,有空的話還是可以看看。 若把這本書濃縮,大概就是在說明未來社會M型化的趨勢, 而我們將會處於M型化後富裕或貧窮的哪一端,最重要的關鍵在於「觀念」! 我們的收入來源可分為兩種: 暫時收入 :一旦停止工作(如生病、退休、離職)就不再有收入,如上班族薪水 持續性收入 :就算放假去玩也仍持續帶來收入,如:股利、房租收入等 看到這分類應該大家都突然驚覺生活中的主要收入都來自於暫時收入吧, 試著想一想如果今天我們突然受偒或不幸被資遣, 緊接而來的就是失去收入而無力負擔生活中的開銷, 然後好不容易貸款買來的車子房子也都會消失喔! 即使一直以來都很幸運,但靠著這樣必須持續投入的收入來源我們又能維持到幾歲呢? 隨著人的壽命越來越長,光靠薪資這種暫時收入想安享晚年是很危險的。 如果站在上班族的角度說明還不夠清楚, 讓我們再看看老闆的角度吧,老闆雖然感覺很忙碌且事務繁雜, 但有時即使老闆不在,出國或打高爾夫球去,公司仍可以運作得很正常是嗎? 而且底下員工辛勤工作的成果,多數仍是進到老闆的口袋中 (因員工是領固定薪資的嘛) , 這樣看來老闆的收入就算是持續性的收入,而創造這些收入的卻是底下的員工。 於是富者越富,貧者越貧,M型化的社會結構便產生了。 另外一些持續性收入的例子像是

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